Wieder in dir ankommen.

Körper-bewusst-sein.

 

Körperorientiertes Coaching und Aufstellungsarbeit

Berücksichtigen wir alle nachgewiesenen Zusammenhänge zwischen Körper und Geist, so ist die körperorientierte Begleitung die logische Antwort auf Veränderungswünsche. 

 

Ideal für...

  • Stressreduktion

  • höhere Stresstoleranz

  • positives Körpererleben

  • erhöhtes Körperbewusstsein

Indem wir den Körper als wesentliche Systemkomponente begreifen und ihn als Kooperationspartner in Prozesse miteinbeziehen, kann Veränderung nachhaltig möglich werden.

 

Mit dem Körper Strukturen verändern:

  • Körperaufstellung: Aufstellung von Körper, einzelnen Körperteilen, Teilsystemen (z.b. Nervensystem, Verdauungssystem, Kreislauf, usw.) oder Symptome.

  • Systemischer Körperdialog: Systemisches Coaching und Koregulation zur Nervensystemregulation.
  • Somatisches Journaling: Den Körper im Schreiben erkunden.
"Der Körper, der Übersetzer der Seele ins Sichtbare."

[Christian Morgenstern]

KÖRPER-

AUFSTELLUNG

Die Aufstellung von körperlichen Themen kann systemische Zusammenhänge zwischen Körper und Geist sichtbar machen und Impulse für Veränderungen geben.

 

Die Aufstellung kann als Einzel-, Tandem- oder Gruppentermin ausgeführt werden.

Eine Einzelaufstellung dauert etwa 75 bis 90 Minuten.

SYSTEMISCHER KÖRPERDIALOG

Unser Körper will teilhaben, will uns schützen, ist Speicher von Erfahrungen und ein wesentlicher Sensor für unsere Wahrnehmung. Dieser Sensor ist unserer mentalen und emotionalen Ebene vorgeschaltet. Durch den Körperdialog können wir diese Sensorfunktion mitgestalten und wesentliche Filter neu programmieren. Grundlegende Veränderung wird möglich.

 

Die Methode wird teils im Sitzen, teils liegend angewendet und dauert ca. 60 Minuten.

Setzen unsere Veränderungsversuche maßgeblich auf der kognitiven Ebene an, so bedarf es einer kontinuierlichen Fokussierung auf das neue erwünschte Muster.

Je mehr wir unsere körperliche Ebene miteinbeziehen, umso automatisierter werden die Impulse von unserem System umgesetzt.

SOMATIC-

JOURNALING

Schreibworkshops in Kleingruppen für die Verortung unserer Themen im Körper. Mit Stift und Papier gibst du deinen Körperempfindungen spielerisch Ausdrucksmöglichkeit

 

TERMINE AUF ANFRAGE

Psychosoziale Beratung und systemisches Coaching bieten Unterstützung in unterschiedlichen Lebenslagen, können jedoch keinesfalls ärztliche und therapeutische Behandlung ersetzen. Die körperorientierte psychosoziale Begleitung eignet sich ausschließlich für Symptome, welche bereits medizinisch abgeklärt wurden.